MIS EMOCIONES
Toda emoción responde a la respuesta (valga la redundancia) del cerebro a un estímulo exterior o a un proceso interior (recuerdo, etc.), o a la combinación de ambas.
Estoy «bien» y «de pronto» me entra una melancolía... ¿Qué ha pasado? A parte de mis conflictos no resueltos que están en la base de mi inestabilidad emocional, mi hipersensibilidad también juega un papel sensible. ¡Pero quiero saber a QUÉ soy sensible! Porque si no, esto no es un vivir sino un sin-vivir al vaivén de emociones que me dominan y modifican mi manera de estar y de actuar con los demás.
Mi reto es este: conocer la causa de mis cambios de humor, si las identifico, no tendrán poder sobre mí, porque podré reflexionar acerca de ello, y no actuar como una loca, al son de impulsos.... Yo quiero lo básico: AUTOCONTROL.
Haydée Nora Gómez Hernando,
17 de Marzo de 2017
Comprender qué es lo que causa mis últimamente frecuentes altibajos emocionales implica Conocer su CAUSA, que casi siempre se me escapa porque ya estoy sumida en el oleaje de llanto, gritos, golpes, histeria... y dejo atrás la causa y su análisis.
Toda emoción responde a la respuesta (valga la redundancia) del cerebro a un estímulo exterior o a un proceso interior (recuerdo, etc.), o a la combinación de ambas.
Estoy «bien» y «de pronto» me entra una melancolía... ¿Qué ha pasado? A parte de mis conflictos no resueltos que están en la base de mi inestabilidad emocional, mi hipersensibilidad también juega un papel sensible. ¡Pero quiero saber a QUÉ soy sensible! Porque si no, esto no es un vivir sino un sin-vivir al vaivén de emociones que me dominan y modifican mi manera de estar y de actuar con los demás.
Mi reto es este: conocer la causa de mis cambios de humor, si las identifico, no tendrán poder sobre mí, porque podré reflexionar acerca de ello, y no actuar como una loca, al son de impulsos.... Yo quiero lo básico: AUTOCONTROL.
Haydée Nora Gómez Hernando
Barcelona, 17 de Marzo de 2017
Comentarios
Publicar un comentario